Krafttræning.
Et kursus for alle, der kender glæden ved naturen og gerne vil udnytte denne glæde
som kilde til større kraft og indre ro.
Kurset tager udgangspunkt i indiansk krigertræning og krydres med kropstræning og meditation.
Kropstræningen er inspireret af Yoga, moderne dans og kampsport.
Ud over det fysiske skal vi arbejde med indianernes årtusindgamle mentale øvelser og derigennem lære, hvordan vi kan bruge naturen som kilde til større indre sikkerhed og ro.
For indianerne har elementerne vand, ild, jord og luft kræfter som kan hjælpe mennesker videre i deres udvikling. Verdenshjørnerne Syd, Vest, Nord og Øst repræsenterer menneskets udviklings-stadier Barn, Ung, Voksen og Alderdom. Kraftsteder er det fysiske rum, hvor den enkelte kan synke ind i sig selv og gennem naturens påvirkning få fornyet energi og indsigt.
På kurset bruger vi konkrete kraftsteder og verdenshjørnerne til at opnå bedre kontakt til vores krop og indre liv. Vi vil lytte til de impulser vi får fra kroppen og blive bedre til at handle ud fra disse impulser.
Vi vil som krigeren handle i nuet, som jægeren gå focuseret efter målet,
og som shamanen mærke visdommen før vi deler den med andre.
Et kursus med masser af fysisk og psykisk aktivitet.
Et kursus hvor vi danser, kæmper og mediterer os til mere kraft.
Et kursus hvor problemer ses som potentielle styrker.
Et kursus hvor du med naturen som inspiration kan finde større glæde og ro.